Glossaire de trackle
Col de l'utérus
Le col de l'utérus, l'orifice de l'utérus ou le col de l'utérus est la partie inférieure de l'utérus que l'on peut palper dans le vagin. Les modifications cycliques du col de l'utérus sont, tout comme la glaire cervicale, un autre signe permettant d'observer le cycle.
Conception
La conception ou fécondation est le moment où l'ovule et le spermatozoïde fusionnent pour donner naissance à un nouvel être humain.
FSH
Hormone de stimulation des follicules. Elle est contrôlée par l'hypophyse.
Ovaires
Les ovaires contiennent les ovules immatures.
Ovulation
L'ovulation est le moment où l'ovule mûr "saute" des ovaires dans la trompe de Fallope. L'ovule mûr se met en route vers l'utérus et peut maintenant être fécondé.
Phase folliculaire
La phase folliculaire est une phase du cycle. Elle commence le premier jour des règles (jour 1 du cycle) et se termine le jour de l'ovulation.
Saignement
Les menstruations, les saignements ou encore les règles : Chaque cycle, une couche de muqueuse se forme dans l'utérus, un nid pour l'ovule fécondé. En l'absence de grossesse, cette couche de muqueuse est expulsée avec les menstruations.
Température de réveil
La température au réveil désigne la température mesurée immédiatement après le réveil.
Cycle
Le cycle commence le premier jour des règles et se termine le dernier jour avant les saignements suivants.
Fécondation
La fécondation est le moment où l'ovule et le spermatozoïde fusionnent pour donner naissance à un nouvel être humain.
Glaire cervicale
La glaire cervicale est produite dans les glandes du col de l'utérus. Elle est influencée par les hormones œstrogène et progestérone et change d'aspect et de consistance au cours du cycle.
HL
Hormone lutéinisante. Elle est contrôlée par l'hypophyse et est responsable de la formation du corpus luteum.
Indice de perle
L'indice de Pearl évalue la sécurité des contraceptifs. Plus l'indice de Pearl est faible, plus le contraceptif est sûr.
Méthode calendaire
La méthode du calendrier est l'une des premières méthodes de planification familiale naturelle. Ici, l'ovulation est calculée sur la base de la longueur du cycle.
Menstruation
Les menstruations, les saignements ou encore les règles : Chaque cycle, une couche de muqueuse se forme dans l'utérus, un nid pour l'ovule fécondé. En l'absence de grossesse, cette couche de muqueuse est expulsée avec les menstruations.
PFN
PFN signifie planning familial naturel et désigne le terme générique de toutes les méthodes de planification familiale naturelle.
Testostérone
La testostérone est une hormone sexuelle présente aussi bien chez les hommes que chez les femmes, mais à des concentrations différentes.
SPM
SPM est l'abréviation de syndrome prémenstruel. Il désigne les troubles émotionnels et physiques liés au cycle menstruel.
Vagin
Le vagin est un tube musculaire qui relie l'utérus à la vulve.
Contraception par la méthode symptothermique
Le moniteur contraceptif trackle évalue selon les règles de la méthode symptothermique. De cette façon, vous savez exactement quand se situe votre fenêtre de fertilité et d’infertilité, pour utiliser une méthode de contraception facile et sans hormone ! Nous avons expliqué plus en détail ici comment vous pouvez prévenir l’infertilité avec la méthode symptothermique et le trackle. Découvrez-le maintenant.
Nidation
La nidation ou implantation désigne l'implantation de l'ovule fécondé dans la muqueuse utérine.
Ovule
L'ovule ou ovocyte est la cellule germinale féminine, porteuse du patrimoine génétique féminin.
Follicules
Le follicule ou follicule ovarien est l'enveloppe de l'ovule en cours de maturation.
Fenêtre de fertilité
La fenêtre de fertilité ou fenêtre fertile est la période du cycle durant laquelle on peut tomber enceinte. Cette période commence cinq jours avant l'ovulation et se termine deux jours après l'ovulation.
Utérus
L'utérus est l'un des organes sexuels de la femme. C'est dans l'utérus que l'ovule fécondé s'implante après la conception et qu'il se développe jusqu'à la naissance.
Corps jaune
Le corps jaune ou corpus lutéum est formé dans l'ovaire après l'ovulation. C'est dans le corps jaune que l'hormone progestérone est produite.
Température corporelle centrale
La température corporelle centrale est la température mesurée dans le corps. La température corporelle centrale augmente sous l'influence de l'hormone progestérone après l'ovulation.
Phase lutéale
La phase lutéale est une phase du cycle. Elle commence le jour suivant l'ovulation et se termine le dernier jour du cycle.
Douleur moyenne
La douleur médiane est une brève douleur spasmodique dans le bas-ventre gauche ou droit, déclenchée par l'ovulation. Elle fait partie des signes secondaires de fertilité et ne peut donner que des indications supplémentaires sur la période de fertilité.
Oestrogènes
L'œstrogène est une hormone sexuelle. Elle est produite dans l'ovule en cours de maturation. Les œstrogènes provoquent entre autres la modification de la glaire cervicale. Plus la production d'œstrogènes est importante, plus la glaire cervicale devient claire et filante.
Période
Les menstruations, les saignements ou encore les règles : Chaque cycle, une couche de muqueuse se forme dans l'utérus, un nid pour l'ovule fécondé. En l'absence de grossesse, cette couche de muqueuse est expulsée avec les menstruations.
Progestérone
La progestérone est une hormone sexuelle. Elle est produite par le corps jaune ou corpus lutéum. La progestérone provoque entre autres l'augmentation de la température corporelle centrale.
Méthode de la température
La méthode de la température est une méthode de planification familiale naturelle. L'hormone progestérone provoque une augmentation de la température après l'ovulation. Cette augmentation de la température est observée et utilisée pour déterminer la date de l'ovulation.
Contraception
La contraception désigne le fait d'empêcher la conception. On distingue essentiellement trois types de contraception : hormonale, mécanique ou naturelle.
Saignements intermédiaires
Le saignement intermédiaire ou saignement d'ovulation est un saignement lié à l'ovulation. Il s'agit d'un signe secondaire de fertilité et ne peut donner que des indications supplémentaires sur la période de fertilité.
